ERBJUDANDE: under mars-april 2025 får du 50% på alla onlinekurser! Ange koden: "MARSAPRIL50" vid utcheckning.

Högkänslig? Du är inte ensam!  

Känner du igen dig?
•Du drabbas av starka, lågmälda eller negativa känslor – plötsligt, utan förvarning – och förstår inte riktigt varför. 
•Du blir snabbt utmattad av för mycket intryck eller krav omkring dig. Kanske behöver du mer återhämtning än andra – eller har till och med varit nära väggen? 
•Du har valt ett jobb där du får arbeta i fred, kanske inte på heltid, för att klara vardagen. Eller kanske har du till och med behövt sjukskriva dig från ett jobb där intrycken på en dag blir för många. 

Och kanske… …har du någon gång tänkt att det är dig det är fel på? Att du är "för känslig"? Att du borde vara mer som "alla andra"?

Men vad om jag säger att det inte är något fel på dig – tvärtom? 
Du har en gåva. 
Du känner in mer än andra. 
Du snappar upp stämningar, energier och känslor som andra inte ens märker. 
När någon bär på ilska, oro eller stress, plockar du upp det – ofta utan att ens veta att det händer. 

Problemet? 
Du tror att känslan är din. Du bär på den, låter den påverka din dag – kanske till och med ditt liv.  Men det behöver inte vara så.
 
Tänk om du kunde lära dig skilja på vad som är ditt – och vad som är någon annans? 
Tänk att kunna känna in… utan att ta in. 
Att ha kvar din empatiska superkraft, men också ha makten att släppa det som inte är ditt.

Det är möjligt. Och när du lär dig hur – då förändras allt. 
Du tar tillbaka makten över dina känslor, dina reaktioner och i slutändan – över ditt liv. 

✨ Är du redo att bli huvudpersonen i ditt eget liv?

Ida Engström
Högkänslig terapeut och coach

Skapa förändring på riktigt!
Jag hjälper högkänsliga personer som är redo att ta steget mot en positiv förändring. En förändring där du äntligen kan känna dig trygg i dig själv och uppskatta din högkänslighet som en styrka.

Vem har makt över ditt liv och din tid?
Om du någon gång har upplevt att livet känns överväldigande och utmanande, vill jag visa dig att det finns ett annat sätt att leva. Det går att finna lugn – även när allt runt omkring stormar. I mitt arbete fokuserar jag på att hjälpa högkänsliga att frigöra sig från känslan av att vara offer för sin känslighet. I stället får du verktyg för att stå stadigt, stärka ditt självledarskap och hitta en inre trygghet. Oavsett vad som sker runt omkring dig.

Så går det till
Genom våra samtal får du lära dig grundläggande känslohantering – en nyckel till ökad självmedkänsla och bättre återhämtning. Vi arbetar med både kropp och själ, tankar och känslor, energi och nya perspektiv. Du får också insikter om hur du kan förhålla dig till din omgivning på ett mer balanserat sätt.

Tänk dig ett liv där du inte längre påverkas av andras värderingar, och i stället står stark i din egen sanning. Transformationen är möjlig!

Jag har sett mina klienter göra otroliga förändringar:
✔ Från inre stress och hopplöshet till självinsikt, glädje och energi.
✔ Från känslan av utanförskap till en meningsfull gemenskap – på egna villkor. ✔ Från tvivel och självkritik till en känsla av stolthet och trygghet i sig själva.

Oavsett vad du har gått igenom tidigare, finns det alltid en väg framåt. Jag finns här för att hjälpa dig hitta den.

Mer om samtal 1:1
Mer om samtal i grupp

Välkommen att transformera ditt liv!