Pilates och Yogastudio i Mark
Den lilla studion där du har din plats
Välkommen till en plats för kropp, själ och inre balans.
I vår mysiga studio erbjuder vi pilates- och yogaklasser i mindre grupper. I en harmonisk miljö får du utrymme att landa i dig själv och återhämta dig.
Utöver våra klasser anordnar vi energihöjande helgretreats och "energidagar" med fokus på helhet för kropp, själ och sinne.
För dig som är högkänslig eller söker en djupare inre balans finns också möjlighet till healing och samtal – allt för att stödja dig i din unika resa mot mer lugn, närvaro och klarhet.
Här får du ta plats precis som du är. Välkommen att stanna upp, lyssna inåt och läka på djupet.
Hos Mia kan du boka själsliga sessioner, taktil massage och healingcirkel.
Hos Ida kan du boka stresshantering, samtalsterapi och gruppterapi för högkänsliga, zonterapi och fot - och energimassage.
Ibland håller vi också pop-up-klasser eller specialklasser i samarbete med andra.
Följ oss gärna på instagram för att ta del av allt som händer i studion!
HÖSTEN 2025
Tisdagar (Mia):
17:30 - Sensing Fascia Yoga, 75 min
19:00 - Pilates, 60 min
Onsdagar (Mia):
17:00 - Pilates, 60 min
Torsdagar (Ida):
17:30 - Yoga för Högkänsliga, 75 min
19:15 - Yinyoga, 75 min
Fredagar (Ida) Yoga för dig som är stressad eller utmattad, 90 min. OBS 4 tillfällen/kurs!
Terminer
Höst 2025 - 15 tillfällen med start vecka 36
Vår 2026 - 16 tillfällen med start vecka 4 (uppehåll vecka 7 och vecka 14)'
Pris kurs 15/16 veckor: 2100 kr/termin
Pris kurs 9 tillfällen (varannan vecka): 1350 kr/termin
Yoga för dig som är stressad eller utmattad 4 tillfällen: 900 kr
En klass i taget 60-75 min (i mån av plats): 200 kr
Var? Björlandavägen 11, 51169 Sätila.
Studion ligger på andra våningen, det finns ingen hiss.
Vi erbjuder även samtal och behandlingar
