Välkommen hit - till kursen där du får hjälp att skapa och integrera vanan du har längtat efter att ha i ditt liv!

Det kan handla om mat, träning, beteende, tankemönster, humör...
...vad du än vill skapa för vana så kan du använda den här kursen.

Ny vana på 21 dagar!

Med hjälp av fördjupad självkännedom skapar du tillsammans med mig din nya vana på 21 dagar.

Om Kursen

Tar det 21 dagar att skapa en ny vana? Helt ärligt så vet jag inte det.

Men jag vet att den som följer med varje dag i den här kursen kommer att förändra sitt sätt att se på vanor. 

Det här är ingen vanlig kurs där jag står och hejar på dig när du pressar dig till de sista sit-upsen. Den typen av pepp får du leta efter på annat håll.

Först när du börjar fråga dig själv vad du verkligen vill och behöver så kan du börja ändra de mönster du levt efter fram till nu.
När jag själv hade knäckt koden för hur det går att göra små förändringar i livet som ändrar ALLT så blev det lättare och lättare för mig att fortsätta förändra mitt liv.

Vad får den som väljer min kurs?
- Ökad medvetenhet om vem du är
- Ökad medvetenhet om vad du behöver
- Hitta ditt driv
- Hjälp med hur du kan fortsätta när det känns tungt
- Enkla verktyg som hjälper dig att hålla dig till din nya vana
- Perspektiv på vad ett misslyckande är
- Hjälp att se in i din egen framtid
- Möjlighet till en förändrad bild av dig själv

Om du laddar ner tillhörande arbetsböcker och skriver ner dina reflektioner under hela kursen så får du med dig perspektiv och verktyg att använda om och om igen när du under livet fortsätter att skapa nya vanor.

Oavsett om du vill ändra något dagligen eller få in en ny vana några dagar i veckan så kommer kursen att hjälpa dig framåt. Det kan handla om mat, träning, beteende, tankemönster, humör... vad du än vill skapa för vana så kan du använda den här kursen.

Kursen innehåller en daglig videopresentation med en reflektionsuppgift, visualiseringsövning eller meditation för dagen.  

När du har registrerat dig på kursen har du tillgång till onlinekursen i 365 dagar. Det innebär att du kan göra den om och om igen - om du vill! 
Under 21 dagar släpps en kursdel per dag, efter det kan du hoppa som du vill mellan dagarna.

Börja förändra ditt liv IDAG!

REGISTRERA DIG genom att bläddra förbi kursinnehållet nedan!

Kursens innehåll

Ida Engström

Skapa en ny vana på 21 dagar

290 SEK

  • Den här kursen hjälper dig med nya inre verktyg för att skapa en ny vana i ditt liv.

    • Visualiseringsövningar
    • Meditationer
    • Reflektionsuppgifter
    • Arbetsbok för varje vecka i PDF-format
Jag vill registrera mig!

© 2025 power-of-senses